健康寿命と平均寿命

2019.10.07(月)

こんにちは！

いろどり歯科　院長の高橋哲哉です。

みなさん「健康寿命」という言葉をご存知でしょうか？

平均寿命であれば知っている方も多いと思います。

平均寿命：その年に生まれた0歳児があと何年生きられるか

健康寿命：健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間

つまり「健康寿命」とは、介護や寝たきりなどになることなく、身の回りのことが自分でできる期間です。

今、日本人の平均寿命は女性87.32歳、男性81.25歳(2018年)と年々伸びています。

「健康寿命」も少しずつ延びているのですが、女性74.79歳、男性72.14歳(2018年)です。

すなわち、女性は12年くらい、男性は9年くらい、介護や寝たきりなどになり、

好きなことをしたり、好きなものを美味しく食べたりが出来なくなっているのです。

介護や寝たきりになる原因は糖尿病や骨折などさまざまですが、

ご自分の歯が多く残っていて、栄養をバランスよく摂れる方のほうが、

「健康寿命」が長いと言われています。

みなさまが「お口のことで悩まない人生」を送り、健康長寿であることを願っております。

院長　髙橋哲哉　記